Oleh : Yekti Sulistyorini
Halo, gaes!
Apakah Anda sudah membiasakan untuk makan bersama dengan keluarga di rumah?
Kebiasaan makan bersama ini sering dipandang sepele dan tidak jarang orang mengabaikannya.
Padahal yang namanya kebiasaan baik, tidak mudah diterapkan bila tidak dilakukan pembiasaan sejak dini, loh. Akan sangat baik jika telah dimulai sejak anak-anak masih kecil, atau sejak kita masih berdua saja dengan pasangan.
Kebiasaan makan bersama mudah dilakukan saat anak-anak masih kecil dan belum banyak beraktivitas di luar rumah. Namun semakin bertambah usia anak, biasanya kebiasaan ini akan sedikit berubah karena semakin banyaknya aktivitas anak di luar rumah. Tidak apa-apa bila kegiatan ini tidak bisa dilakukan 3x dalam sehari karena kesibukan masing-masing anggota keluarga, tapi setidaknya tetap lakukanlah minimal 1x dalam sehari.
Makan bersama keluarga sangat banyak manfaatnya, berikut ini di antaranya:
1. Merekatkan Hubungan Keluarga
Mengobrol dalam suasana santai dan informal pada saat makan bersama, dapat merekatkan hubungan kekeluargaan. Anda bisa menunjukkan gambaran sebuah pernikahan yang bahagia, sehingga baik untuk kesehatan jiwa anak-anak.
2. Makan Bersama Itu Menyehatkan
Dengan makan bersama, jam makan menjadi lebih teratur sehingga lebih menyehatkan. Selain, menu-menu yang disajikan kebanyakan menu hasil masakan rumah yang lebih sehat dan terjamin kebersihannya, keluarga juga merasa dicintai karena dapat menikmati masakan yang dimasak oleh ibu dengan sepenuh cinta.
3. Merupakan Waktu yang Paling Tepat untuk Belajar Keterampilan Sosial
Obrolan saat makan bersama adalah saat yang tepat untuk anak belajar mengekspresikan diri melalui kosa kata yang sudah dikuasai. Dengan cara ini, anak merasa didengar dan dihargai pendapatnya.
Anak akan secara otomatis belajar sopan santun saat kita mengajarinya etiket makan yang baik. Seperti: tidak berbicara saat mulut penuh, tidak tergesa-gesa saat berbicara, serta tidak sesuka hati memotong pembicaraan orang lain. Anak bisa mengerti bahwa berdebat itu diperbolehkan, tetapi tidak dibenarkan bila menggunakan kata-kata kasar dan hinaan.
Inilah beberapa manfaat yang bisa diperoleh saat makan bersama keluarga, di samping tentu masih banyak manfaat baik lainnya.
Bagi Anda yang belum membiasakan hal ini di rumah, mungkin sudah apatis dan merasa agak sulit untuk mulai membiasakan hal ini saat anak-anak sudah beranjak besar.
Tetapi, sulit bukan berarti tidak mungkin, bukan?
Masih lebih baik terlambat memulai, daripada tidak memulai sama sekali. Yuk, mulai biasakan makan bersama keluarga sejak sekarang!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar